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60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
自满是进步的退步。
说大话者多谎言。
早春好佚陶，早夏粒米无。(夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。)
吃黄豆拉黄豆的人易得病
存粮如存金，有粮不担心
梧桐一叶落，天下尽皆秋
乡里鼓，乡里鼓，乡里狮子乡里跳
槽里吃食，胃里擦痒
6、真不好意思，让您贱笑了。