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抬树抬小头，问路问老头
净拭目，定立足，硬竖脊，紧束腹
麦连十年没几颗，棉连十年无朵花（需轮作）
67手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清：北方流行的拳种中，腿的用法在整个技法中占有很大比重。腿的力量朋，腿比胳臂长，脚上穿鞋，双比赤裸的拳头坚硬。腿法变化多端，却又迥环自如，踢、蹬、踹、碾、圈、摆、撩、踩、掀、扫是腿法的基本动作。腿法作为散打招法要做单项训练，同时还要“操腿”，发绑缚重物踢腿，踢木桩等，使腿更加坚硬。戳脚、弹腿、迷踪都是讲空腿法的拳种。象戳脚实用腿法便有几十种。
千家吃酒，一家还钱
不怕困难能成事，惧怕困难事不成
天上钩钩云，地上雨淋淋。
一马不跨双鞍。
病人心多，忙人事多。
打着灯笼没处找