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铁铊多次锻炼无意义。
64意发神传，心动形随：意指情感，神指神态，心指思想，形指形体动作。武术运动与其它运动的一个重要区别，就是它侧重于心灵“自我感染”的表现。所谓心灵自我感染，就是主观情感和主观思想对形体动作的支配。广而言之，不管练什么拳，主观上总有一种攻防意识，总会出现假想之敌，主观思想便要致敌于死地，主观情感也会随招式而变化，假而似真。狭而言之，练什么拳便会在什么样的主观理解支配下练习，比如练醉拳，总要先有一个似
船在水里走，车在路上行
馋人爱拨灯
暴雨不一刻，骤雨不终日(苏)
旱田变水田一年顶二年
出家三天，佛在面前；出家三年，佛在西天。
富贵把人和，贫贱亲戚离
Knowledgeispower.知识就是力量
立秋不起蒜必定分了瓣