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65根于脚,发于腿,主宰于腰:脚有支撑之能,练武术最忌脚无根。脚无根,则身易晃,重心易不稳。以脚踢人,力发于腿。大腿带小腿,小腿催脚,力量贯于脚上,脚似鞭梢,产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动,上可使背催肩,肩催肘,肘催手;下可使胯催膝,膝催腿,腿催脚。脚无根,腿难发,腰无力,腿也难发。要想腿击有力,当先练好桩功与腰功。
爱山爱水爱林爱鸟爱人类,护天护地护花护草护环境。
棉花勤锄草,秋后拾花早。
好景不常在。
天河南北,小孩不跟娘睡;天河东西,准备冬衣;天河调角,芝麻盐豆角。
爱玩夏至,爱眠冬至夜
千层万层,不如脚底一层
人天天都学到一点东西,而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。B.V
Thereisaskeletoninthecupboard.家家有本难念的经。
子不言父过,臣不彰君恶