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垄里有根草，好似毒蛇咬。
37拳打千遍，身法自现：这条谚语告诉习武者，只有通过长期的苦练，才能体味到武术的奥妙，才能表现出武术的内涵，因此，在锻炼的过程中，应当不断的纠正缺点，使功法、技术、姿势、动作不断趋于正确。身法，指全身动作的协调，动作的协调，要靠苦练才能实现。
君子相送以言，小人相送以财
扁担是条龙，一世吃不穷。
人心钻，山石穿
46动则法，静则型：法，指手眼身法步协调配合完成动作的方法；型。指演练中完成一组动作后停顿静止时的造型。动，指演练套路时的连续动作。动时，身体各部要配合得法，快慢相间，顿挫有致；静时，造型威武优美，气势夺人。这样也便能淋漓尽致地表现套路的风格特点。
羊毛剪在二月八
肥猪往屠夫家里跑，送上门来货
白露种高山，秋分种河湾。
要酿好酒需好曲，巧手还得好工具。