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春天南风不受北风气，秋天北风不受南风欺。
热灶一把，冷灶一把
牛要喂饱，马要夜草。
立夏前后，种瓜点豆。
长腰粳米，缩头鳊鱼
人身为铁，国法为炉
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
晚娘不如亲叔，活柴不如青竹
沟里神，小庙鬼，一点不到就撅嘴
谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。