猜你喜欢木不离根，水不脱源谚语 M开头的谚语娶媳由夫，嫁女由母谚语 Q开头的谚语头发响，风一场。谚语 天气谚语大全八百宪台升李裕，三千馆阁荐彭华谚语 B开头的谚语快雨快晴谚语 K开头的谚语大人不把小人怪谚语 D开头的谚语春打六九头，七九、八九就使牛。谚语 立春的谚语顶冠束带世人亲谚语 D开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解零星时间莫白过，有空就把饲草割。谚语 寒露农业谚语大全
