猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解日出红云升,劝你别远行。谚语 关于太阳的谚语朝雨予示雨期到。谚语 关于气象的谚语钢铁嘴,豆腐心谚语 G开头的谚语狗跟屁走,人脸向上谚语 G开头的谚语一个古多打不死百鸟。谚语 关于讽刺的谚语八斗的小瓮装不下一石谚语 B开头的谚语无德让有德谚语 W开头的谚语地冻三尺自开缝谚语 D开头的谚语夏至东风无好天谚语 X开头的谚语