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粮食补身体，书籍丰富智慧。
68手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输：在技击中，手与脚的攻防分工不应当区分过清。似乎腿只能攻，手只能防。事实上手与脚都具备攻守的能力。在技击中，手与脚应当密配合，各司其职，一齐出动，攻防同时进行，即所谓上下齐到，左右夹攻。手攻上，脚攻下；手攻上，脚防下；手防上，脚攻下。手脚相随，手领脚发，脚出手到。攻中寓防，防中寓攻，攻防兼至，这才是取胜之道。如果手脚不会配合，单一出击，踢腿时，双手
大头菜，小头鱼
河川小，响声大，
腰酸腿疼疮疤痒，大雨不过一半响。
寡言者智。
雪姐久留住，明年好谷收。
损坏你名声的不是别人的谗言，而是你自己的行为。
吸不张口，呼不闭口。
81．喊人不蚀本，舌头打个滚。