猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解七月烧纸盂兰节八月赚钱买饼尝中秋(茂名)谚语 中秋节有趣的谚语歇后语扫不尽毯上的土，诉不完穷人的苦谚语 S开头的谚语三十岁种杉，自家理自家谚语 S开头的谚语鸟早飞，天转晴谚语 O开头的谚语不曾吃过猪肉，听见猪子叫过谚语 B开头的谚语宁现毋赊欠，宁趸毋卖零谚语 O开头的谚语夏至后压，一担苗，一担薯谚语 农业谚语大全出门不弯腰，进屋缺柴烧谚语 C开头的谚语断气前的忏悔晚了谚语 D开头的谚语
