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早起动动腰，一天少疲老。
一把火烧不开水，一只甘蔗难榨糖
秀才取添无真
先雷后雨不长久，先雨后雷下不停
绠短者不可以汲深
雨落无小风，晴干无大风(甘)
当年富，拾粪土；长远富，栽树木
酣睡不如好梦。
30拳讲三术，技、医、艺术：技术、医术、艺术是武术的三大性能。武术的缘起就是用来搏斗的，所以，无论何门何派，无论套路散打，无论内功外功，只要属武术范畴，都以技击为中心，都将技击方法，这便是武术的技击性。同时，练武可以增强体质，调节各器官的功能，进而可医治部分疾病，达到益寿延年的目的。武术骨伤科、点穴按摩、气功导引是武术范畴中的重要内容，是武术不可分割的一部分，这便是武术的医学性。武术本身是件艺术品
宁可做过，不可错过。