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痒要自己抓，好要别人夸。
雷声像拉磨，狂风夹冰雹。
出汗不迎风，走路不凹胸。
不怕百事不利，就怕灰心丧气
干耕干种强于上粪
益者三友，损者三友
48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
冷茶虽香，
2．Whilethereislife,thereishope.
冬唔饱，夏唔饱，八月十五食餐饱。