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39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
阴山豌豆阳山糜，高山小麦堆成堆
（过去的痛苦就是快乐。）[无论多么艰难一定要咬牙冲过去，将来回忆起来一定甜蜜无比。]
小暑南风，大暑旱
矮子中的五官端正者。
天道三十年一变
Afriendwithoutfaultswillneverbefound.
人无笑脸休开店，会打圆场自落台。
话没脚，走千里
日出红云升，劝君莫远行;日落红云升，来日是晴天