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甘蔗老来甜，辣椒老来红
公平正直为君子
坐山观虎斗,倚桥看水流。
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
国法犹如黄金的牛轭，
多数疾病从口入，要想不病休胡吃
Thefireisthetestofgold,adversityofstrongman.烈火验真金，艰难磨意志。
打小雏，还得下把秕谷
33、十月小阳春。
量体裁衣，看锅吃饭。