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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。
生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。
朋友间必须患难相济，那才能说得上是真正的友谊。
使教育过程成为一种艺术的事业。
愿你最爱的人，也最爱你。
今天我们这里都是自己的国人，我们好好检讨一下我们民族的劣根，“这几天我讲了几百句，甚至上千句，只要你们能听进一句，对你们有用，说我曾经听过余先生的讲课，我就很欣慰了”。凡事只说一遍的人很不的了，就是做总经理的人。完美体现在各个细节之处。执行力是从上贯彻到下，手不要总往下面指。男人嘛，玩物!(讲道武则天的那一段)说的跟真的似的!我就是最爱训部属了，领导训过我后我回办公室挨个的骂!
信心比天才重要
人们不能象拔牙那样的从心中拔去爱情。
女孩往往以友谊为名要求帮助。